Fit und Gesund durch Koordination

Fitnesskurs an Geräten und Mattenprogramm

Faszientraining

Trainingsmethode zur Verbesserung des Gewebes.

Faszien-Yoga

Faszientraing kombiniert mit klassischem Yoga.

Yoga

Entspannung für Körper & Seele

Mama WORKOUT mit Babybauch

Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung für Schwangere.

Mama WORKOUT Beckenboden

Den Körper in der Rückbildungsphase bestmöglich unterstützen.

Mama WORKOUT

Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung für Mütter in der Rückbildungsphase.

Mama WORKOUT – Outdoor

Mit dem Buggy unterwegs im Grünen.

Adipositas Sport und Fitness

MOVE – Gewichtsreduktion durch Ganzkörperkräftigung

Meditation/ Traumreise

Entspannungtechniken um dem Alltag zu entfliehen.

Pilates

ganzheitliches Ganzkörpertraining, verbessert die Beweglich deutlich.

Auszeitabende

Lerne Ätherischeöle und ihre Wirkung kennen.

Kids Yoga

Für Kindergarten & Grundschulkinder

Junior Yoga

Für Kinder ab 8- 12 Jahre

Baby-Massagen

Systematisch-ganzheitliche Babymassagen.

Baby-Turnen

Spiel und Spaß mit den Kleinsten.