Faszientraining – beweglich, geschmeidig und aktiv

Entdecke, was gezieltes Faszientraining für deinen Körper tun kann! In unserem Kurs lernst du abwechslungsreiche Übungen kennen, die das Fasziengewebe stimulieren, die Beweglichkeit fördern und zu einem besseren Körpergefühl beitragen können.

Mit einer Kombination aus Mobilisation, Dehnung, Kräftigung und Übungen mit der Faszienrolle bringst du deinen Körper in Bewegung und kannst Verspannungen entgegenwirken.

Kursstart: immer montags um 19:00 Uhr
Umfang: 8 Termine
Kosten: 116,- € pro Person

Egal, ob du bereits Erfahrung hast oder neu einsteigst – unser Kurs ist für alle geeignet, die ihrem Körper etwas Gutes tun und beweglich bleiben möchten.